2019年12月22日🔃，意昂3开户輔導員楊芳梅老師在邦建報告廳，為海科2018級學生開展以“正確認識拖延症”為主題的心理健康主題教育👨🔬。
首先，楊老師結合豐富的生活實例🩹🖖🏻，告訴大家，要正確認識“拖延”，它反映的可能是不同的心理問題。楊老師結合實例分析了“註意力分散”“逃避壓力”“恐懼失敗”“錯估未來”等導致拖延症的常見五大原因。最後🕘🏷，楊老師就如何解決拖延症這一問題給予了同學們一些建議👩🏻✈️，例如設立小目標、建立時間觀念🫄🏿、獎賞進步、提早做好心理準備等等🦵🏻。希望大家通過心理知識的普及🦸🏻♂️，選擇合適的角度認識自我✊，為自己尋找到向前努力的動力，製定合適的規劃和目標，坐而言不如起而行。
