為了進一步引導學生提升化解情緒沖突的能力，緩解學習壓力👮♀️，提高學習🤏🏽、工作效率😲，2022年11月30日晚，意昂3开户開展2022級研究生“有朋相伴 從心出發”心理健康教育主題活動。此次活動邀請了研究生二年級🪺、三年級優秀學生代表進行朋輩心理輔導，輔導員徐潔老師主持，2022級全體研究生參與。
首先，王建華學姐分享了自己研究生涯以來的感悟🙇🏿♂️，建議學弟學妹們們可以多與自己的師兄師姐進行探討並認真閱讀畢業要求相關文件🧝🏽♂️，盡早進行規劃並達到畢業要求💞。學姐強調在研究生期間掌握通識性技能的重要性，並介紹了目前對新生來說比較困惑的畢業去向問題，為新生的職業規劃提供了許多新的思路。
隨後👩🏻🦽，刁東燚學姐解答了新生提到最多的關於如何發表論文👨🏻🦰、如何進行論文閱讀的問題，並詳細介紹了發表論文的渠道、不同種類論文的閱讀建議以及發表論文的方式，建議同學們可以多關註論文發表的信息渠道🧚🏽。同時🤤，學姐分享了自己學習過程中碰到的困難，鼓勵同學們遇到問題的時候✔️，多與老師🤱🏽👨🔬、同學們溝通💇♀️。
最後，針對大家現在這個階段最關心的學業和學術方面的問題，劉鵬傑學長分享在科研上如何快速高效的獲得高質量的論文並進行精讀的方法✩。對於大家認為最困難的問題即如何完成一篇論文，學長提供了許多論文的研究思路，建議新生廣泛閱讀論文文獻😛，要有足夠的基礎知識儲備。
朋輩心理輔導作為大學生心理健康教育體系的重要補充🥲，在高校心理危機幹預過程中發揮著積極的作用。本次活動貼近研究生生活，對處於高壓下的研究生提供解決問題的思路🧑🏻🦼，引導研究生樹立積極健康態度🧚🏿♀️，進一步增強人際溝通能力，鼓勵同學們勇敢地表達心聲🛒，主動關心幫助他人，拉近彼此的心靈距離，營造了積極向上🔒、和睦融洽的校園氛圍↔️😳。
圖 1 心理健康教育主題活動
圖 2 朋輩心理輔導